¿Estás triste?, ¿estás deprimid@ por algún motivo?
Tanto tu tristeza como el motivo que la provoca es irreal, no tienen fuerza en sí mismos.
Por
tanto no te inquietes ni intentes consolarte con ideas optimistas o
reconfortantes. Mira tu tristeza, mira tu depresión y date cuenta que es
una simple nube oscura que atraviesa el cielo de tu alma. Podrá ser más
o menos duradera, pero pasará. Tú eres el sol detrás de la nube.
No
disimules ni te ocultes tu tristeza. Reconócela y acéptala, pero date
cuenta que es pasajera y detrás de ella está la luz y la paz.
Cualquier
problema humano contemplado como lo que es, como un sueño transitorio y
efímero, pierde toda su carga de dolor y sufrimiento.
